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喝水很重要,您是否每天都因為忙碌的生活和工作而忘記了喝水？您是不是口渴得不行了才喝水？當人感覺口渴時已經(jīng)處于缺水的不健康狀態(tài)了!
喝水作為日常生活中的小習慣，需要我們慢慢的培養(yǎng)。
通過提醒加記錄的方式可以更好的讓我們掌握時間管理觀念，培養(yǎng)正確的喝水時間。
喝水打卡，根據(jù)您的身高體重獨家計算每天的目標飲水量，督促您完成計劃。
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