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keep運動健身app

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應用指數：5 分

相關標簽: 鍛煉app 健身app keep

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類型：軟件運動健身
版本：v8.5.0 安卓版
大小：130.8M
更新：2025-05-20 21:09
語言：中文
等級：
平臺：Android
官網：https://www.gotokeep.com/
廠商：北京卡路里科技有限公司
中文名：Keep - AI 運動教練
備案號：京ICP備14051192號-10A

keep健身 app下載安裝最新版讓你的健身運動變得更加的有意思，可以看到跑步軌跡，記錄你的跑步公里，還能提供更多的運動數據，還在因為懶惰都不能按時起床嗎？還在因為肥胖導致身體素質差勁嗎？還在因為身材不好而沒有人喜歡嗎？趕緊來下載這款軟件，全程語音督導，自動同步進度，讓你的健身之旅不再是孤獨的堅持哦！

keep健身軟件介紹

Keep手機版熱愛運動的年輕團隊，同時也是一群追求極致體驗的 Geek。我們專注移動體育領域的應用開發，倡導開放共享的精神，不模仿，不跟風，只做酷的產品。在我們生活的這個年代里，健身運動文化正在覺醒，應該有更專業的工具，更純粹的社區，讓用戶好身材來得更容易些。這就是 Keep 正在做的事情，我們希望通過科技驅動，讓更多的人熱愛健身，喜歡運動。

keep下載安裝app

keep最新版本特色

1、戶外跑步

精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統。

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業的跑步指導。

2、量體裁衣

多種健身訓練供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3、運動社區

分享健身成果，一起進步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep 健身不再是孤獨的堅持。

keep健身app怎么使用

進入Keep APP，點擊主界面下方下方運動板塊

keep健身app怎么使用

進入運動板塊，點擊左上角開始跑步

keep健身app怎么使用

彈出以下界面，點擊開始

keep健身app怎么使用

出現此界面即為開始

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應用說明

運動中經常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌

app優勢

- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

- 只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據

新版亮點

·陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

·分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持

·全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況

keep怎么記錄跑步公里

在本頁面下載安裝打開keep并登錄自己的賬號，在首界面中點擊左上角的頭像。

keep記錄跑步數據方法

進入個人主頁，在個人主頁點擊“今日運動”選項

keep記錄跑步公里方法

在快捷運動中點擊“開始跑步”選項。

keep記錄跑步公里步驟

在戶外跑或跑步機中點擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

keep記錄跑步步數教程

keep怎么看自己體脂率多少

1、首先我們打開keep，點擊右下角的我。

keep查看體脂率方法

3、進入我的主頁后再點擊身體數據。

keep計算體脂率方法

4、設置好你的身體數據信息，找到BMI既體脂率即可查看系統計算出的體脂率。

keep測體脂率方法

keep怎么做體測

1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。

2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】

keep體測問卷測試方法

3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，根據測試題目進行相關的選擇，

keep體測報告查看方法

全部測試完成后，點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可生成體測報告。

更新日志

v8.3.80 版本

裝備庫自行車添加支持更多標簽選擇，更完整的記錄自行車信息；

越野跑、徒步、滑雪等新運動品類可以查看更詳細的運動數據；

運動數據編輯修改之后支持恢復原始數據。

特別說明

應用截圖

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keepios版本

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~~Android版~~
keep運動健身app v8.5.0 安卓版
~~iPhone版~~
keepios版本v8.4.20 iphone版

包名：com.gotokeep.keep
MD5：B4077C7074BAFE14C3B7F724455B4BDE

共13人參與互動，查看所有5條評論>網友評論

第 5 樓 黑龍江綏化客人 發表于: 2023/12/3 19:51:08: 健身內容很全
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第 4 樓 江蘇無錫网友 發表于: 2023/11/15 14:08:03: 動起來動起來健身課程很贊
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第 3 樓 河南安陽网友 發表于: 2023/7/25 22:45:30: 可以了解各種健身知識，還能記錄健身數據
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第 2 樓 吉林四平网友 發表于: 2023/6/21 17:09:40: 動起來動起來夏天到了
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第 1 樓 陜西渭南粉絲 發表于: 2021/11/17 15:47:22: 在這里可以學到很多運動相關的課程，蠻好用的
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