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健身動(dòng)畫(huà)教程軟件

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類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件運(yùn)動(dòng)健身
版本：v1.1 官方安卓版
大小：14.2M
更新：2017-05-11 18:41
語(yǔ)言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：Android

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健身動(dòng)畫(huà)教程軟件特色

涉及背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的訓(xùn)練。此次更新收集動(dòng)作共計(jì)30個(gè)，其中10個(gè)動(dòng)作無(wú)需器械（部分需板凳輔助），共計(jì)其中27個(gè)動(dòng)作可以通過(guò)啞鈴+仰臥板在家里完成。本次更新主要針對(duì)家庭訓(xùn)練，增加更多在家可以完成的健身動(dòng)作，方便廣大學(xué)者加入到健身浪潮中。

此外還收集了一些增加肌肉體重的飲食安排和注意事項(xiàng)、供參考的初學(xué)者訓(xùn)練表等。如果你缺乏一個(gè)專(zhuān)業(yè)的健身教練或者你想在家里鍛煉，本軟件可以為初學(xué)者的提供最基本的入門(mén)指導(dǎo)。健身動(dòng)作存在一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)廣大用戶務(wù)必注意安全，對(duì)于沒(méi)有保護(hù)的健身動(dòng)作，請(qǐng)同伴協(xié)助完成。