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起身運動app提供大量訓練方案，精選優質健身課程，邊學邊練，科學健身，可根據你的目的想法、健身場景進行選擇器材鍛煉，也可定制你的專屬運動計劃，你的專屬健身教練！
起身運動是非常好用的健身內軟件，在這個軟件中用戶可以為自己每天制定合適的運動量，同時還有各種在家就可以做的健身小項目，可以幫助大家更好的進行運動健身，讓在家運動變得更加的合理和有效，同時還可以每天監測你的運動量，不達標的話會提醒你的哦
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ai助理，智能生成訓練計劃
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v2.7.2版本
支持力量站連接無密碼的Wi-Fi
新增【最近訓練】
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【我的模版】支持每組動作設置不同次數/時長
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【訓練計劃】目錄增加訓練入口
【訓練計劃】支持提前訓練和調整訓練周期
【訓練計劃】增加更多提醒方式
【訓練記錄】展示每組動作數據
v2.2.0 版本
優化首頁課程推薦，為您推薦更適合您的課程
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訓練日歷增加狀態，讓計劃狀態一目了然
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修復部分已知問題
v2.0.2 版本
修復部分已知問題
v1.10.0 版本
1. 新增課程緩存及清除功能
2. 訓練計劃新增動作間休息時間，可實現超級組的配置
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v1.7.0版本
力量站連接wifi功能：新增連接或更換wifi入口
v1.6.0版本
創建訓練計劃時可以新建動作
增加了動作庫篩選器
對自由訓練計劃做了一些體驗優化
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